Cara Terampuh Menjaga Kecantikan Agar Tetap Awet Muda

Diposting pada

Siapa sih yang tidak ingin memiliki wajah cantik dan kencang meskipun umurnya sudah lebih dari 40th? Lihatlah salah satu artis Indonesia seperti Yuni Shara, umur beliau sudah menginjak 40th lebih tetapi wajah dan tubuhnya masih terlihat seperti remaja usia 25th. Siapa bilang menjaga kecantikan tidak penting?. Dengan tampil cantik tentunya kita dapat menarik perhatian orang lain dan yang pasti anda akan lebih percaya diri.

Menjaga Kecantikan Agar Tetap Awet Muda

Namun terkadang untuk menjaga kecantikan memang harus membutuhkan biaya yang mahal untuk melakukan perawatan tubuh. Setiap minggu uang yang anda miliki dihabiskan untuk pergi kesalon demi menjaga kecantikan. Sebenarnya tidak harus dengan hal tersebut, banyak cara agar dapat tampil cantik dan tetap awet muda salah satunya dengan menjaga pola hidup kita. Rajin olahraga dan selalu mengkonsumsi makanan bergizi merupakan langkah awal untuk menjaga tubuh agar tetap awet muda.

Hal ini mungkin terlihat sepele, tetapi silahkan anda rasakan sendiri. Rajin-rajinlah berolahraga minimal 3kali dalam seminggu maka tubuh anda akan terlihat lebih kencang dari biasanya karena dengan berolahraga kita akan mengeluarkan banyak keringat dan dengan berolahraga dapat meregenerasi sel-sel kulit yang  sudah mati buat diganti dengan sel kulit baru. Itu hanya sebagian kecil yang dapat anda lakukan untuk menjaga kecantikan tubuh. Lalu apa lagi yang dapat kita lakukan agar bisa tampil awet muda? Berikut ini ada beberapa kiat ampuh untuk menjaga kecantikan agar tetap awet muda.

Cara Menjaga Kecantikan Agar Tetap Awet Muda

Gunakan Masker Alami – Jika biasanya anda menggunakan masker yang banyak dijual sebagai produk kecantikan? Cobalah beralih ke masker alami karena masker yang anda gunakan belum tentu cocok dengan jenis kulit anda. Masker alami terbuat dari bahan-bahan alami seperti bengkoang, madu dan buah-buahan yang dapat menjaga kecantikan anda. Namun sebelum anda menggunakan masker ini terlebih dahulu bersihkan wajah anda dari kotoran yang menempel diwajah.

Istirahat Yang Cukup – Orang yang terlalu sering begadang dapat mengalami penuaan dini. Silahkan anda buktikan dengan begadang setiap hari maka wajah anda akan terlihat lesu dan pucat. Bukan hanya itu saja, tetapi gairah dan semangat hidup anda pastinya akan berkurang karena tubuh selalu dalam keadaan lelah. Untuk itu usahakan setiap hari anda istirahat yang cukup yaitu 8jam perhari.

Kurangi Rokok dan Kopi – Sepertinya kedua benda ini sangat dekat dengan kita. Namun apakah anda tahu dampak buruk yang ditimbulkan dari kebiasaan merokok dan minum kopi? Sesekali minum kopi memang tidaklah menjadi masalah, tetapi jika hal ini anda lakukan setiap hari bahkan menjadi kebiasaan anda yang selalu anda lakukan, maka bersiap-siaplah wajah anda akan terlihat lebih tua dari usia anda sesungguhnya. Rokok dapat membuat wajah mengalami keriput, begitu pula dengan kopi yang dapat menyebabkan penuaan dini.

Hindari Stres – Beban pikiran yang kerap melanda dihidup kita memang dapat menyebabkan stres dan hal tersebut dapat mempengaruhi kondisi kulit tubuh dan wajah anda. Berdasarkan pengamatan seorang dokter menyebutkan bahwa stres yang berkepanjangan dapat menurunkan kesehatan seseorang contohnya pengaruh bagi kulit yaitu mudah berkeringat, eksim dan psoriasis.

Relaksasi Diri – Melakukan relaksasi diri seperti senam yoga setidaknya 5 sampai 10 menit setiap hari dapat membuat wajah kita lebih segar. Carilah tempat yang sejuk dengan sirkulasi udara yang lancar agar relaksasi diri yang anda lakukan membuahkan hasil yang positif.

Jika hal diatas anda terapkan sejak dini, maka diusia tua nanti wajah anda akan tetap terlihat lebih muda dari umur anda saat itu. Semoga informasi yang kami berikan ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Sekian dan Terimakasih.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *