Duet kecap dan jeruk nipis obat alami mujarab sebagai obat tradisional untuk batuk dan nyeri tenggorokan, ternyata bukan sekadar mitos atau isapan jempol. Pakar Ilmu farmakognosi Universitas Padjadjaran Prof Dr Sidik telah meneliti kandungan dan khasiatobat alami tersebut beberapa tahun yang lalu ,dan hasilnya memang membuktikan bahwa paduan kecap dan jeruk nipis itu mampu mengatasi batuk.

Farmakognosi merupakan salah satu ilmu yang mempelajari tentang bagian-bagian tanaman atau hewa yang dapat digunakan sebagai obat alami yang telah melewati berbagai uji farmakodinamik, ujitoksikologi, dan uji biofarmasetika. Satu sendok teh yang di kucuri perasan jeruk nipis mengandung senyawa metabolik sekunder yang memiliki sifat antibiotik.

Itu sebabnya obat turunan dari nenek moyang ini di anggap mampu membunuh bakteri penyebab batuk dan sakit tenggorokan. Apalagi cuaca sekarang yang ekstrim tentunya perasaan haus ingin minum air yang dingin atau minum es tentunya sangat nikmat tapi menjelang siang atau sore hujan angin yang membuat daya tahan tubuh kita gampang terkena flu dan batuk. Kita harus berupaya untuk mencegah tertularnya penyakit tersebut dengan cara menjaga daya tahan tubuh kita agar selalu fit. Jadi manfaat jeruk nipis obat alami mujarab ini sangat membantu untuk mengembalikan stamina kita yang sedang turun.

Selain mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang,olah raga, juga sebaiknya mengkonsumsi tanaman-tanaman obat peningkat daya tahan tubuh, salah satunya adalah temu lawak yang mengandung curcuminoid dan minyak atsiri yang juga merupakan senyawa metabolisme sekunder. Jeruk nipis juga mengandung minyak atsiri dan zat-zat nya yang mampu mengendalikan otot-otot di pernapasan sehingga batuk menjadi reda, Jeruk nipis banayak di gunakan sebagai komponen obat tradisional karena pada jaman dulu tanaman ini banyak di temukan di halaman rumah.

Apa hubungan Duet Kecap dan Jeruk Nipis Obat Alami yang Mujarab ?.

Selain bahan alami buat mengobati batuk , jeruk nipis ini juga memiliki kasiat sebagai obat penurun panas, jerawat, mencegah rambut rontok ,mengatasi suara serak, obat sembelit, menambah nafsu makan, dan masih banyak lagi. Pada dasarnya kecap tidak berkhasiat untuk mengobati batuk, sifatnya hanya sebagai sediaan saja agar air jeruk nipis bisa dikonsumsi. Selain kecap, sebenarnya banyak sediaan lain yang bisa dipakai bersama jeruk nipis, misalnya air gula, madu, atau kapur sirih. Jadi jeruk nipis dengan kecap bisa menjadi obat alami yang mujarab, yuk kita coba dengan minum secara rutin untuk menjaga badan supaya tetap sehat dan tetap energik. Hubungan nya karena kecap membantu mengurangi keasaman jeruk nipis obat alami mujarab.

Cara membuat ramuan duet kecap dan jeruk nipis
Siapkan 1 buah Jeruk Nipis yang matang dan kadar airnya banyak, 1 sendok makan kecap kental manis. Potong jeruk nipis di belah 2 atau 4 kemudian peras airnya ke dalam gelas atau cangkir tambahkan kecap tadi aduk sampai merata kalau mau di tambahkan madu dan sehat dengan jahe juga boleh untuk menambah kehangatan pada tubuh. Minumlah dengan rutin sehari bisa 3 kali takarannya dengan sendok teh sampai batuk mereda dan badan menjadi pulih kembali.

Wajah bersih dan berseri merupakan dambaan bagi setiap kaum hawa dimanapun berada dan apapun profesinya. Banyak diantara mereka yang merasa tidak percaya diri jika wajahnya dihampiri noda hitam atau yang lazim disebut flek. Flek atau noda hitam di wajah dapat timbul karena banyak hal, antara lain karena faktor usia, wajah yang berjerawat, bahkan juga bisa disebabkan karena penggunaan kosmetik yang berlebihan.

Banyak produk yang ditawarkan untuk membasmi flek. Namun anda tentu tidak mau ambil resiko dengan mencoba berbagai produk kecantikan bukan? Untuk tampil cantik sehat alami, anda tidak perlu mengambil resiko dengan produk kecantikan dari bahan kimia, anda dapat mencoba hilangkan noda hitam di wajah anda dengan bahan-bahan alami seperti di bawah ini.

Bahan Alami untuk Hilangkan Noda Hitam Di Wajah

Teh yang kaya dengan antioksidan dan tanin ternyata bisa anda jadikan penangkal flek atau noda hitam di wajah. Caranya seduh teh dengan air hangat dalam wadah (tanpa gula) biarkan dingin. Setelah wajah dibersihkan dengan pembersih yang sesuai dengan kondisi kulit, kemudian usapkan seduhan teh tadi pada wajah anda, biarkan beberapa saat hingga kering. Setelah itu bilas wajah anda dengan air dingin.

Ubi kayu ,Potong ubi kayu kira-kira 5-10 cm kupas dan cuci bersih. Serut dengan parutan kelapa kemudian tambahkan air dan peras. Saring hasil perasan tadi lalu gunakan untuk masker pada wajah yang telah dibersihkan. Tunggu sampai kering dan bilas dengan air hangat, lakukan dengan rutin untuk hilangkan noda hitam di wajah.

Kayu manis ,Ambil kayu manis yang berukuran kurang lebih 10 cm sebanyak 2 atau 3 buah. Tumbuk halus hingga menjadi serbuk dan campur dengan air atau madu. Kemudian oleskan pada wajah biarkan beberapa saat lalu bilas dengan air hangat.

Buah pinang ,Ambil beberapa buah pinang yang sudah tua dan tumbuk halus, campur dengan air mawar, aduk rata kemudian oleskan di wajah sebagai masker. Tunggu hingga kering kurang lebih 5 menit lalu bilas dengan air hangat.

Perlu diingat perawatan dengan bahan alami hasilnya tidak dapat instan, jadi lakukan dengan rutin minimal 2x seminggu dan lihat untuk Hilangkan Noda Hitam Di Wajah ini hasilnya lebih alami.

Masalah yang satu ini sering sekali dijumpai di sekitar kita. Masalah pada kulit kepala yang dinamakan ketombe ini rasanya sudah sangat akrab dengan siapa saja. Tak hanya bagi mereka yang kerap berada di luar ruangan atau mereka yang mengenakan hijiab. Penyebabnya juga banyak sekali, antara lain karena salah memilih produk perawatan rambut, stress, kulit kepala yang kering dan yang pasti tumbuhnya jamur.

Sadah barang tentu, rambut indah anda tidak ingin dihiasi si serbuk putih ini kan? .Karena rasanya sangat tidak nyaman, gatal, dan pasti mengganggu penampilan anda. Untuk itu anda dapat menyimak tips cara hilangkan ketombe dengan bahan alami berikut ini.

Bahan-bahan alami hilangkan ketombe

Jus apel, Buah apel tak hanya segar untuk dimakan, namun juga bermanfaat untuk menghilangkan ketombe. Caranya ambil 2 atau 3 buah apel, cuci bersih, lalu blender (tanpa air) hingga halus dan lumat. Tambahkan air hangat secukupnya, jangan terlalu encer, aduk rata. Oleskan campuran tadi pada kulit kepala sambil pijat dengan lembut selama 5 menit. Tutup dengan handuk dan biarkan hingga 15 -20 menit, kemudian bilas dengan air dingin hingga bersih.

Daun pandan, Siapkan daun pandan secukupnya (7-10 lembar), cuci bersih dan tumbuk hingga halus. Tambahkan air kurang lebih 100 ml aduk rata dan peras. Gunakan air hasil perasan tadi untuk mengolesi kulit kepala yang berketombe dan biarkan antara 30-40 menit baru bilas atau keramas hingga bersih lakukan cara hilangkan ketombe dengan rutin ya.

Kangkung ,Kangkung ternyata juga ampuh untuk menghilangkan ketombe. Caranya rebus seikat kangkung dengan 400 ml air hingga mendidih hingga air sisa setengahnya. Setelah dingin remas kangkung hingga agak lumat. Oleskan air rebusan tadi ke kulit kepala kemudian daun kangkungnya anda gosokkan pada kulit kepada. Bungkus dengan handuk kurang lebih 30 menit. Buka dan keramas hingga bersih.

Lidah buaya ,Bahan ini sudah akrab dengan kita sebagai penyubur dan penghilang tekombe. Caranya ambil daging lidah buaya tumbuk halus kemudian oleskan di kulit kepala. Diamkan selama kurang lebih 15 menit baru keramas hingga bersih.

Sekarang kulit kepala anda sehat dan bebas dari ketombe. Anda pun bisa tampil cantik sehat alami dengan mudah dan dapat anda lakukan sendiri di rumah. Cara hilangkan ketombe ini ternyata sangat simple kan dan bisa di dapatkan dengan harga yang murah.

Membawa Tas Terlalu Berat, Apakah Berbahaya Buat Anak ? .Anak-anak biasa membawa tas untuk pergi ke sekolah. Tas merupakan salah satu kebutuhan penting bagi anak untuk sekolah. Ya, salah satu fungsinya untuk mempermudah anak membawa peralatan sekolah, seperti buku, pulpen, dan peralatan sekolah lain. Tas sekolah pun beraneka model dan coraknya, ada tas selempang, ada juga model tas punggung.

Dalam prakteknya, tak jarang kita temui anak-anak yang membawa tas terlalu berat pada saat berangkat sekolah, atau aktifitas lainnya. Pertanyaannya kemudian adalah, apakah tidak berbahaya atau tidak ada efek samping buat anak-anak yang terbiasa membawa beban berat di tas mereka dalam jangka panjang?. Apakah tidak mengganggu pertumbuhan anak ?, atau bahkan menjadikan anak mengalami problem tinggi badan, alias pendek ?.

Faktanya, sejauh ini tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa, anak-anak yang sering membawa tas terlalu berat akan mengalami gangguan pertumbuhan. Namun, studi dalam jurnal Pediatric Physical Therapy menyebutkan, bahwa anak-anak yang membawa tas terlalu berat, akan mengalami masalah dalam bentuk tubuh yang cenderung membungkuk. Hal ini disebabkan akibat bergesernya titik berat tubuh, pada saat membawa tas.

Kondisi tubuh yang membungkuk inilah yang kemudian dianggap sebagai pertumbuhan yang terhambat, atau pendek. Selain bisa berakibat tubuh membungkuk, membawa tas yang terlalu berat juga dapat menimbulkan masalah nyeri pada bagian lower back.

Oleh sebab itu, maka disarankan untuk anak-anak agar tidak membawa tas yang terlalu berat, usahakan berat tas hanya 10 % – 15 % dari berat badan mereka. Terlebih lagi jika anak memang sering mengeluh dengan berat tas yang mereka bawa tiap harinya.

Selain berat tas, ada baiknya hindari penggunaan tas selempang yang notabene hanya bertumpu pada salah satu pundak. Karena ini berdampak pada tas yang terlalu berat di salah satu bahu, hal ini akan mengakibatkan efek kompensasi pada tubuh dengan menaikkan bahu tersebut. Efek jangka panjangnya adalah, anak akan menderita pembengkokan tulang belakang.

Walaupun belum ada bukti, bahwa tas sekolah yang terlalu berat berdampak pada masalah pertumbuhan anak yang terhambat, namun akan lebih bijaksana jika sebaiknya anak-anak tidak membawa tas terlalu berat saat berangkat sekolah ataupun lainnya, harus ada batasan berat, dan anak merasa nyaman dengan beban yang ada dalam tas mereka, untuk menghindari risiko yang tidak diinginkan di masa mendatang, seperti formasi tulang yang tak normal, dan sebagainya.

Pada dasarnya makanan yang dikonsumsi selama bulan puasa sama saja dengan hari-hari biasa. Tinggal bagaimana memvariasikan menu empat sehat lima sempurna. Bedanya terletak pada cara mengonsumsi hidangan tersebut. Mengonsumsi makanan setelah berpuasa membutuhkan tahapan-tahapan yang harus dilakukan supaya kesehatan tetap terjaga. Kiat berikut ini diharapkan dapat membantu Anda menyiapkan hidangan sehat selama puasa, sehingga menunjang kesehatan Anda selama menjalankan ibadah puasa:

Tips buat hidangan buka puasa

Selama berpuasa, pencernaan istirahat selama kurang lebih 14 jam. Saat waktu buka datang, cara yang baik berbuka puasa tetap dimulai dengan makanan yang manis. Berbuka dengan yang manis membantu menormalkan gula darah dalam tubuh dan makanan tersebut mudah diserap, sehingga energi yang hilang selama berpuasa, dapat diganti lebih cepat dan tubuh kembali bertenaga.

Selain manis, Anda juga dapat mengawali buka puasa dengan makanan ringan, seperti buah kurma, kolak, dan camilan lain. Cara makan yang bertahap seperti ini, pencernaan bekerja secara bertahap sehingga tidak kaget. Di samping itu, suhu makanan atau minuman sebaiknya tidak ekstrem, seperti minuman es dan juga yang panas. Suhu yang terlalu ekstrim juga akan mengganggu pencernaan.

Ramadan juga menjadi kesempatan bagi para ibu untuk menyajikan hidangan istimewa dari tangannya sendiri. Apalagi bulan puasa datangnya cuma sekali dalam setahun, jadi maknanya terasa berbeda kalau makanan yang disajikan dimasak sendiri. Saat menyajikan hidangan sehat selama puasa, Anda dapat menyajikan menu-menu kesukaan keluarganya.

Menurut beberapa ahli gizi, menghidangkan buka puasa dengan membeli makanan di luar tidak masalah selama jenis makanan yang dibeli sesuai dengan kebutuhan untuk berbuka. Tapi sebaiknya tidak asal membeli, harus paham mengenai jenis makanan apa yang baik untuk berbuka puasa. Hanya saja, menyajikan makanan dengan mengolah sendiri tetap jauh lebih baik dari pada membeli yang sudah jadi. Selain terjamin dari kebersihan, juga kualitas barang yang digunakan juga lebih baik.

Demikian juga halnya dengan hidangan saat sahur. Hidangan sahur sebaiknya menyajikan hidangan sehat selama puasa yang hangat untuk menjaga selera makan. Usahakan untuk tidak menyajikan makanan yang pengolahannya diulang. Sebab, makanan yang diolah ulang kandungan gizinya kurang baik.

Saat sahur, beberapa jenis zat makanan porsinya hendaknya lebih banyak, seperti protein dan serat alami. Kedua zat ini akan memberi rasa kenyang yang lama dan protein bisa mengganti karbohidrat sebagai cadangan energi yang cukup selama menjalankan puasa.

Agar hidangan tidak membosankan, variasi menu, pola, maupun cara penyajian juga perlu dilakukan. Saat buka, buah bisa diganti-ganti atau dikombinasikan dengan jenis buahan lain. Demikian juga dengan makanan utama, seperti nasi dan lauk pauknya. Sesekali buat variasi agar selera makan Anda dan keluarga senantiasa terjaga.

Menjalankan ibadah puasa dengan aktivitas yang tetap tinggi memang sangat perlu memperhatikan pola makan,hidangan sehat selama puasa ,saat buka puasa, demikian juga dengan sahur. Pola makan sehat tersebut tidak hanya untuk diri sendiri, tapi juga dapat diterapkan terhadap anggota keluarga yang lain. Semoga Ramadan kali ini memberikan berkah bagi kita semua.

Nampaknya kemunculan uban kerap menjadi masalah terlebih jika uban itu muncul ketika kita masi berusia muda. Uban biasanya muncul ketika kita sudah dewasa atau tua, maka dari itu ketika terdapat anak muda yang rambutnya sudah beruban pasti ia akan merasa malu dan kurang percaya diri. Namun sejatinya uban itu muncul karena hormon mengalami penyusutan sehingga proses regenerasi sel rambut menjadi terhambat dan membuat rambut berubab.

Resiko rambut beruban diusia muda lebih banyak mengintai pria dibandingkan wanita karena biasanya wanita lebih memperhatikan kesehatan rambutnya dibanding pria. Pria lebih terkesan cuek terhadap penampilan sehingga ketika mulai tumbuh masalah pada rambut, barulah mereka menyadari bahwa hal tersebut mengganggu penampilannya. Anda bisa saja mencabut rambut yang beruban tersebut, namun apakah ia akan tumbuh lagi dengan rambut hitam kembali? Jawabannya adalah tidak.

Rambut beruban bisa diartikan sebagai rambut yang mati. Ia dapat tumbuh lagi namun dengan warna yang tetap putih atau mungkin bahkan rambut tersebut tidak dapat tumbuh kembali. Jika uban tersebut banyak dan seluruhnya anda cabut maka lama kelamaan akan menyebabkan kebotakan. Langkah yang harus anda lakukan untuk mengatasi hal tersebut adalah penanganan yang baik. Lakukan beberapa penanganan untuk mengatasi rambut beruban dan salah satu cara mengatasi rambut uban di usia muda adalah sebagai berikut.

Menggunakan Biji Pepaya ,Mungkin tak banyak yang tahu bahwa ternyata biji pepaya ini memiliki manfaat yang baik untuk mengatasi masalah uban. Konon biji pepaya ini kerap digunakan oleh wanita keraton untuk menjaga warna hitam rambutnya. Sebenarnya uban itu muncul karena melanin tidak dapat memproduksi pigmen berwarna hitam sehingga muncullah uban atau mungkin bisa karena faktor keturunan. Anda bisa mencoba mengaplikasikan biji pepaya ini dengan sedikit tambahan minyak kelapa kemudian ditumbuk hingga halus dan oleskan pada rambut sambil dipijat. Lakukan perawatan ini secara rutin minimal dua kali dalam seminggu agar anda terhindar dari rambut beruban.

Hidari Pewarnaan Rambut ,Mewarnai rambut dapat menyebabkan rambut menjadi rusak dan mati. Bahan kimia yang terkadung dalam pewarna rambut inilah yang nantinya akan merusak pigme rambut. Jika anda ingin menutupi uban dengan cara menyemir rambut, usahakan anda menggunakan perwarna rambut yang berbahan dasar alami agar tidak menimbulkan efek samping yang justru dapat merusak kesehatan rambut.

Hindari Stres Yang Berlebihan ,Stres yang berlebihan membuat kita terlihat cepat tua dan mempercepat tumbuhnya uban pada rambut. Berpikirlah secara dingin ketika kita memiliki masalah agar tidak menyebabkan penyakit. Selain penuaan dini, stres juga bisa menjadi pemicu penyakit berbahaya seperti stroke. Untuk itu hindari kebiasaan buruk seperti ini.

Mineral Yang Cukup Bagi Rambut, Untuk menjaga kesehatan rambut diperlukan beberapa jenis mineral atau vitamin rambut. Ada banyak jenis vitamin rambut yang dijual dipasaran dan silahkan anda gunakan vitamin tersebut karena bukan hanya tubuh saja yang membutuhkan nutrisi, tetapi rambut juga membutuhkan zat tersebut agar tetap sehat. Namun sebisa mungkin gunakan yang berbahan dasar alami seperti minyak kemiri dan lidah buaya.

Ampas Teh, Siapa sangka barang yang tak berguna seperti ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk menjaga kesehatan rambut. Jika setiap hari anda biasa minum teh, kami sarankan untuk tidak membuang ampas dari teh tersebut. Simpan terlebih dahulu selama satu atau dua hari kemudian anda manfaatkan untuk mengatasi rambut beruban caranya dengan menambahkan 1sdt garam. Aduh hingga tercampur rata kemudian anda aplikasikan pada rambut. Lakukan cara ini secara rutin agar hasilnya maksimal.

Untuk dapat memiliki rambut yang sehat perlu dilakukan penanganan dan tindakan yang cepat. Selain itu anda juga harus bisa menghindari hal-hal yang dapat menyebabkan uban muncul lebih cepat dari waktunya. Sekian dan Terimakasih.